Praxis für Lebensenergie
 


Übungen für den Alltag

 

Wie oft sind wir ausschließlich mit unserer Aufmerksamkeit nach außen gerichtet? Wie selten spüren wir eine Verbindung zu uns selbst?

Ich möchte in diesem Raum Übungen für den Alltag vorstellen, die uns eine Balance zwischen der Außenwelt und uns selbst ermöglicht.

Regelmäßig wird eine neue Übung vorgestellt.

Gönn`dir diese Zeit!

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 Zeit für Wachstum 


Sommerzeit - Gartenzeit - Zeit für Wachstum und Entwicklung.

Viele Menschen lieben es, im Frühling und Sommer, Gemüse und Blumen anzusäen oder als Jungpflanzen in die Erde zu setzen. 

Zu beobachten und zu verfolgen, wie aus den kleinen Samen ein Keimling wird, wie sich Blüten oder Früchte bilden- ist ein wunderschönes Hobby.

Was brauchen die Pflanzen um zu wachsen? Sonne (Licht), Nährstoffe, Wasser (Regen) und - Zeit.

Und in Betrachtung dieser wachsenden Fülle, können wir den Blick auch auf uns selbst legen.


Wie sieht mein innerer Garten aus?

Was möchte ich in mir wachsen lassen und zur Fülle bringen?

Was in mir, soll tiefe Wurzeln entwickeln?

Was liegt schon lange als "Samentüte" in mir (was ich mir vorgenommen habe und noch nicht umgesetzt) und könnte nun ausgesät werden?

Was habe ich vielleicht schon längst angesät - und nur nicht weiter mit dem versorgt, was es zum Wachstum braucht? 

Welche Früchte möchte ich endlich ernten und mein Leben damit bereichern?

Der Sommer ist eine kraftvolle Zeit und wir können mit dieser Kraft gehen. 

Was brauchst du um durch das Gartentor in deinen inneren Garten zu treten?  Was, um mit Gartenstiefeln, Harke und Gießkanne dich deiner inneren Erde zuzuwenden?


Ich wünsche dir viel Freude bei deiner "Gartenarbeit"

Monika


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Haben Sie Anregungen, Fragen oder möchten Sie mir Ihre Erfahrungen mitteilen? Schreiben Sie mir!
 
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